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好きなことやってるとあっという間に時間がすぎるし、人生充実してて幸せ♪
なんですけど
自分の好きなことが解らない。
色々チャレンジしても見つからない。
こんな状況だと焦ってしまいますよね。
ということで、好きなことを探しだす、簡単な書き出しワークを２つ紹介します。
まず１つめは
子供の頃に夢中になってたこと、得意だったこと、褒められたことを書き出してみる。
例えば私の場合
- リカちゃん人形で服を着せ替えて遊ぶ
- ゴム飛び、鬼ごっこ、縄跳び、パーマンごっこ（笑
- 塗り絵、落書き
- 本を読む
- テレビで漫画を見る
勉強せずに外で遊んでばかりの子供時代でした（笑
人間の脳は、子供の頃に好きだったことや得意だったことは、大人になっても変わらないらしいです。
なので、子供の頃に夢中になってたことにヒントがあると思います。
私は今でも、服をコーディネートするとか、本を読むのは好きです。
落書き程度の絵もよく描きます(^^)
２つめは、お金のブロックを外して好きなことを探します。
お金がないから好きなことが出来ない…と思い込んでる可能性があるので、
１０億円貯金があるとしたら、何がやりたいか考えてみます。
１０億円のうち１億円は、自由に自分のやりたいことのために使ってもいいとしたら、何に使いますか？
やりたいけど我慢してることを紙に書き出してみよう(^^)
物理的な欲しいものは、９億円の中から買うので除外ですよ。
私も書き出してみようと思ったのですが…
見つからない！
- 古い家電を捨てて最新の機種にしたい
- 旅行に行きたい
- 友達を誘って豪華ランチに行きたい
とか思い浮かんだけど、これは９億円の中で叶えることだし（笑
今すぐに思い浮かばないときは、無理しなくてもOK。
忘れたころに、ふと思い浮かびます。
そのときに、すかさずメモしておきましょう。
案外、お風呂に入ってる時や寝る前などリラックスしてるときに、ひらめきますよ。
好きなことが見つかって、行動に移してみたら、いまいち楽しくなかった…
なんてこともよくありました^^;
今まで費やしてきたお金と時間がもったいないから、我慢して続けてたけど、やっぱり楽しくないので辞めました。
ちなみに、英会話の勉強です^^;
好きでやりたいことって、心に思うだけでなく実際にやってみないと、自分に合ってるかどうか解らないのです。
なので、最初はお金をかけずにお試しコースなんかを選択した方が良いと思います。
お金がなくても出来ることもあるので、まずはトライしてみましょう(^^)
どうやっても好きなことが見つからない…ってこともあります。
私もそうでした。
そんなときは、好きなことを探すよりも、やりたくないことを辞めることに集中します。
嫌々やってること、我慢してることを辞めるって、好きなことやるよりも気分が明るくなりますよ(^^)
