マインド SNSで盛る人の心理は？ありのままの自分を出すメリット
SNSでは職歴や学歴をごまかしたり、お金持ちのように装ったして盛る人がいます。 なぜ必要以上に盛ってしまうのか？ それは、自分に自信がないから。 ありのままの自分を出しても、誰からも共感されない。 好かれないと思い込んでいるのです。 だから...
2021-09
マインド 
未分類 些細なことでイライラするのを改善する方法とリラックス法
私は40代になった頃から、些細なことでイライラすることが増えました。 関係ないのに家族や物に当たりちらして、イライラをぶつけていました^^; けど、以下の２つの改善方法を実践してみたら、乗り越えられました(^^) 行動を変える 思考を変える...
未分類 目標を挫折した時の対処法と早く立ち直る心の持ち方
夢に向かって目標を決めて計画を立てたけど、途中で挫折して落ち込んで前に進めない ってことを何度も繰り返してきました。 そんな私が、挫折したときの対処法を知って、心の持ち方を変えたら、早く立ち直れるようになりました(^^) 結論としては 対処...
生活 ぐっすり眠る方法は？朝昼晩の行動習慣を変えてみる
５０代になった頃、更年期のせいか寝付きが悪くなって、夜中に目が覚めるし、ぐっすり眠れなくなりました。 でも、朝昼晩の行動習慣を変えてみたら、ぐっすり眠れるようになったんです！ その方法と習慣にしている行動を具体的に書きたいと思います。 簡単...
生活 お菓子の食べすぎをやめて理想体型をキープしている方法
お菓子の食べすぎをやめたら、理想体型をキープできるようになりました。 私がやって上手くいった、お菓子を食べすぎない方法をシェアしますね(^^) 簡単にまとめると 袋のまま食べないでお皿に入れる お菓子と一緒に水分を摂る 以上の２つです。 こ...
ファッション コンバースハイカットでコーデ50代の着画公開！失敗しない選び方
コンバースハイカットの黒でコーデした着画をアップしてます。50代はロングプリーツスカートに合わせたら、おしゃれに決まります！コンバースハイカットの黒はショートブーツ感覚で履けるので、50代でもコーデに馴染みやすくておしゃれ！
ファッション シャツワンピースのコーデ│着痩せするコツを着画で解りやすく伝授
シャツワンピースのコーデが、着痩せして見えるコツをや選び方を着画で解説しています。たった２つ着こなし方をマスターすれば簡単に、シャツワンピースが着痩せしますよ。ベルトでXラインのシルエットを作ったり、コートのように羽織るのがポイント。
ファッション 服装のセンスを磨く方法～似合う直感力を養うコツ
この記事では服装のセンスを磨く方法と、似合う直感力を養うコツについてお伝えします。 たくさんある服装のセンスを磨く方法の中で、欠かせないと感じることは 海外のハイブランドの服を見ること なんです。 なぜなら、ハイブランドの洋服は高級な生地が...
マインド 好きなことの探し方。やりたいことを見つける簡単なワークあり
好きなことやってるとあっという間に時間がすぎるし、人生充実してて幸せ♪ なんですけど 自分の好きなことが解らない。 色々チャレンジしても見つからない。 こんな状況だと焦ってしまいますよね。 ということで、好きなことを探しだす、簡単な書き出し...
未分類 何もやる気が起きない時の対処法～心の声に素直に従ってみよう
何もやる気が起きなくて、無気力になってしまうことってありますよね。 私も時々、何もかも嫌になることがあります^^; そんな時の対処法をお伝えしますね。 と言っても簡単なことなんですけど 心の声に従ってダラダラ過ごしてみる です(^^) 何も...