生活 更年期の頭痛や肩こりが軽くなった！50代の私がやった健康法
更年期による頭痛や肩こりを、軽くするために私がやってる簡単なことを書いています。頑張らないでゆったり過ごすことがとても大事。更年期の頭痛や肩こりには、リラックスできるような運動や心の持ち方も必要です。
ふみこ
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ファッション 50代はデニムが似合わない？きれいめコーデに着こなすのがコツ
50代になるとデニムが似合わない…と思いがちですが、きれいめコーデにして着こなすと大人の女性らしく素敵になります。なので50代はデニムが似合わないと避けてたら損しますよ！トップスや靴、アクセサリーの選び方などを書きましたので参考にしてくださいね。
ファッション 好きな色が似合わない！コーディネートに取り入れるテクニック
好きな色と似合う色が異なる人へ、似合わないと言われた色をコーディネートに取り入れるテクニックをお伝えします。 パーソナルカラー診断などを受けると、好きな色と似合う色が違うことがありますよね。 私も似合わないと教えてもらった色が、好きな色だっ...
生活 todoリストの作り方と行動に移すためのコツ
何かの作業をする前に、todoリストを作ってますか？ 面倒くさく感じても、todoリストを作るか作らないかで、作業効率に大きな差が出るんですよ！ 手書きで todoリストを書くと、これから何をするのか、前もって脳に知らせてあげることになりま...
ファッション 秋服はいつから着る？夏服を秋コーデにシフトする簡単なコツ
秋服って、いつから着るの？ って、まだ気温が夏のように高い時期だと迷いますよね。 ちなみにファッション業界の方々は、お盆が過ぎたら秋服でコーディネートされてる人が多いです。 街の服屋さんでも、ショーウィンドウやお店に秋物の服がズラッと並び始...
生活 片付けにはコツがある！習慣づける簡単な方法と３つのメリット
実は私、片付けられない女なんです（笑 使った物を出しっぱなしにする癖があって、デスク周りがごちゃごちゃになってしまう^^; そんな私でも、片付けて整理整頓する習慣が少しずついてきました(^^) 私が実践している、片付けを習慣づける方法につい...
ファッション 衣替えのタイミングはいつがおすすめ？クローゼット整理の秘訣
衣替えのタイミングはいつが良いかと、クローゼット整理の秘訣を書きました。服を増やしたくない少ないアイテムでおしゃれしたい方は必見です。衣替えのタイミングでやっておくと、ファッションセンスも身につく方法です。
ファッション 足が細く見えるコーデはYラインで叶う。上半身も華奢見え！
ファッションで足が細く見えるコーデといえば、Yラインのシルエットを作ることが得策です。 Yラインとはどんなシルエットかというと、トップスはゆったり、ボトムスは細いアイテムを組み合わせるコーデ。 簡単にいうと、逆三角形▼のシルエットです。 作...
ファッション 背が高く見えるファッションコーディネートはＩライン
背が高く見えるファッションコーディネートといえば、縦に長いシルエットの Iラインなんです。 Ｉラインは、スラッと細長く見せる効果があるんですよ(^^) アルファベットのＩの文字のようなシルエットにする着こなしのことです。 この着画ではニット...
ファッション ロングジレのコーデを素敵に着こなすコツ２つ。体型カバーも！
コーディネートがマンネリ化してるなぁとか、シンプル過ぎて物足りない…って感じたら、ロングジレを羽織ってみてください！ さらっと羽織るだけで、一気におしゃれに垢抜けますよ(^^) しかもロングジレは、縦長シルエットのＩラインを作れるので、スラ...